«Ақмола облысы білім басқармасының Астрахан ауданы бойынша білім бөлімі Лозовое ауылының негізгі орта мектебі» коммуналдық мемлекеттік мекемесіне
Коммунальное государственное учреждение "Основная средняя школа села Лозовое по Астраханскому району управления образования Акмолинской области"

СоцСети

   

Ұйымдар тізімі

Галерея

Смотреть все>>>

2020 жылға мектеп оқушыларының тамақтануын ұйымдастыру үшін 4 апталық ас мәзірі

1 неделя

1- й день

 

7-10 лет

11-14 лет

15-18 лет

Наименования блюда

Выход

Ккал

Выход

Ккал

Выход

Ккал

Суп лапша

200

249,15

230

286,522

250

311,437

Чай черный сладкий

200

27,93

200

27,93

200

27,93

Салат винегред на масле растительном

60

81,4

80

108,533

100

135,666

Фрукты

100

9,8

100

9,8

100

9,8

Хлеб пшеничный, ржаной

20

36,2

35

64,4

40

73,6

Итого

 

404,48

 

497,185

 

558,433

2-й день

Полв из мясо говядины

200

399,21

230

459,091

250

499,012

Компот из сухофруктов

200

120,6

200

120,6

200

120,6

Хлеб пшеничный, ржаной

20

36,8

35

64,4

40

73,6

Итого

 

556,61

 

644,091

 

693,212

3-й день

Рассольник

200

231,24

230

265,926

250

289,05

Салат морковный на масле расстительном

60

92,94

80

123,92

100

154,9

Чай черный сладкий

200

27,93

200

27,93

200

27,93

Хлеб пшеничный, ржаной

20

36,8

35

64,4

40

73,6

Итого

 

388,91

 

482,176

 

545,48

4-й день

Тефтели мясные с соусом

80/30

213,301

90/30

232,692

100/30

252,083

Гарнир: гречка рассыпчатая

100

169,68

130

220,584

150

254,52

Кисель плодово-ягодная

200

12

200

12

200

12

Хлеб пшеничный: ржаной

20

36,8

35

64,4

40

73,6

Итого

 

471,781

 

529,676

 

592,203

5-й день

Каша пшенная на молоке

150

126,3

200

168,4

200

168,4

Чай с молоком

200

91,65

200

91,65

200

91,65

Фрукты

100

9,8

100

9,8

100

9,8

Хлеб

20

36,8

35

64,4

40

73,6

Итого

 

264,55

 

334,25

 

343,45

                                                                 2 неделя

1-й день

 

7-10 лет

11-14 лет

15-18 лет

Наименования блюда

Выход

Ккал

Выход

Ккал

Выход

Ккал

Суп рисовый

200

232,79

230

267,708

250

290,987

Салат морковный на масле растительным

60

92,94

80

123,92

100

154,9

Чай черный сладкий

200

27,93

200

27,93

200

27,93

Хлеб пшеничный: ржаный

20

36,2

35

64,4

40

73,6

Итого

 

389,86

 

483,958

 

547,417

2-й день

Жаркое из мясо говядины по-домашнему

200

300,65

230

345,747

250

375,812

Кисель плодово-ягодная

200

12

200

12

200

12

Хлеб пшеничный: ржаной

20

36,8

35

64,4

40

73,6

Итого

 

349,45

 

422,147

 

461,412

3-й день

Борщ

200

115,48

230

132,802

250

144,35

Фрукты

100

9,8

100

9,8

100

9,8

Компот из сухофруктов

200

120,6

200

120,6

200

120,6

Хлеб пшеничный: ржаной

20

36,8

35

64,4

40

73,6

Итого

 

282,68

 

327,602

 

348,35

4-й день

Биточки рыбные с соусом

80/30

180,279

90/30

196/668

100/30

213,057

Гарнир:рис

100

156,51

130

203,463

150

234,765

Чай черный сладкий

200

27,93

200

27,93

200

27,93

Салат витаминныйм на масле растительным

60

89,47

80

119,293

100

149,116

Хлеб пшеничный: ржаной

20

36,8

35

64,4

40

73,6

Итого:

 

490,989

 

611,754

 

698,468

5-й день

Каша ячневая на молоке

150

144,221

200

192,295

200

192,295

Фрукты

100

9,8

100

9,8

100

9,8

Какао с молоком

200

183,61

200

183,61

200

183,61

Хлеб пшеничный: ржаной

20

36,8

35

64,4

40

73,6

Итого

 

374,431

 

450,105

 

459,305

 

 

 

 

 

 

 

                 

                                                                              3 неделя

1-й день

 

7-10 лет

11-14 лет

15-18 лет

Наименования блюда

Выход

Ккал

Выход

Ккал

Выход

Ккал

Пельмени на бульоне

200

115,48

230

132,802

250

144,35

Чай черный сладкий

200

27,93

200

27,93

200

27,93

Фрукты

100

9,8

100

9,8

100

9,8

Хлеб пшеничный: ржаной

20

36,8

35

64,4

40

73,6

Итого:

 

190,01

 

234,932

 

255,68

2-й день

Котлета с соусом

80/30

128,102

90/30

139,747

100/30

151,393

Гаринир: макароны отварные

100

187,2

130

243,36

150

280,8

Молоко

200

108

200

108

200

108

Хлеб пшеничный: ржаной

20

36,8

35

64,4

40

73,6

Итого:

 

472,702

 

568,107

 

626,393

3-й день

Рассольник

200

231,24

230

265,926

250

289,05

Салат свекольный на масле растительном

60

99,22

70

115,756

80

132,293

Чай с лимоном

200

49,513

200

49,513

200

49,513

Хлеб пшеничный: ржаной

20

36,8

35

64,4

40

73,6

Итого

 

416,773

 

495,595

 

544,456

4-й день

Плов с мясом кур

200

399,21

230

459,091

250

499,012

Кисель плодово-ягодная

200

12

200

12

200

12

Чай с лимоном

200

49,513

200

49,513

200

49,513

Хлеб пшеничный: ржаной

20

36,8

35

64,4

40

73,6

Итого:

 

377,802

 

455,154

 

502,985

5- й день

Каша рисовая на молоке

150

265,394

200

353,859

200

353,859

Какао с молокм

200

183,61

200

183,61

200

183,61

Фрукты

100

9,8

100

9,8

100

9,8

Хлеб пшеничный: ржаной

20

36,8

35

64,4

40

73,6

Итого:

 

495,604

 

611,669

 

620,869

                                                                        4 неделя

1-й день

 

7-10 лет

11-14 лет

15-18 лет

Наименования блюда

Выход

Ккал

Выход

Ккал

Выход

Ккал

Суп харчо

200

189,14

230

217,511

250

236,475

Салат винегрет на масле растительном

60

64,892

80

108,533

100

115,668

Фрукты

100

9,8

100

9,8

100

9,8

Чай черный сладкий

200

27,93

200

27,93

200

27,93

Хлеб пшеничный: ржаной

20

36,8

35

64,4

40

73,6

Итого:

 

318,962

 

428,174

 

483,421

2-й день

Рагу овощной с мясом говядины

200

271,194

230

311,873

250

338,992

Кисель плодово-ягодный

200

12

200

12

200

12

Хлеб пшеничный: ржаной

20

36,8

35

64,4

40

73,6

Итого:

 

319,994

 

388,273

 

424,592

3-й день

Суп лапша

200

249,15

230

286,522

250

311,437

Салат витаминый на масле растительнос

60

89,47

80

119,293

100

149,116

Компот из сухофруктов

200

120,6

200

120,6

200

120,6

Хлеб пшеничный: ржаной

20

36,8

35

64,4

40

73,6

Итого

 

496,02

 

590,761

 

654,753

4-й день

Биточки рыбные с соусом

80/30

180,279

90/30

196,668

100/30

213,057

Гарнир: картофельное пюре

100

111,21

130

144,573

150

166,815

Чай с лимоном

200

49,513

200

49,513

200

49,513

Хлеб пшеничный: ржаной

20

36,8

35

64,4

40

73,6

Итоого

 

377,802

 

455,154

 

502,985

5- й день

Каша рисовая на молоке

150

265,394

200

353,859

200

353,859

Какао с молокм

200

183,61

200

183,61

200

183,61

Фрукты

100

9,8

100

9,8

100

9,8

Хлеб пшеничный: ржаной

20

36,8

35

64,4

40

73,6

Итого:

 

495,604

 

611,669

 

620,869

 

Жаңартылған күні: 06.03.2020 16:14
Құрылған күні: 06.03.2020 16:30

Текст